彼氏の浮気を疑うと、心の中で疑念が膨らみ不安が募ってしまうことがあります。
今回は、彼氏の浮気を疑う気持ちを５分で取り除くための具体的な行動パターンや対処法についてご紹介します。
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目次
１、今すぐチェック！浮気をしている男性がとる行動パターン
彼氏が浮気しているのかも！？と感じているなら、今すぐ５分でチェックしてみましょう。
浮気をしている男性が取る行動パターンを紹介します。
（１）急にトレンドに敏感になった
彼氏が急にトレンドに敏感になったなら、浮気を疑うべき状態です。
例えば、流行りのカフェなどに詳しくなった、一緒に行ってもいないのになぜか流行りのカフェを知っているなどのこと。
やけにフェス情報に詳しくトレンドの音楽を取り入れているなら、彼は浮気をしているのかもしれません。
ただし、あくまでも急にです。
以前からトレンドに敏感な男性なら、別段怪しくはないので、注意して下さい。
（２）ＬＩＮＥの返信が遅くなった
これまで頻繁なＬＩＮＥをしていたにもかかわらず、何をしているのかが不明で、その時間のＬＩＮＥの返信が遅いようなら浮気かもしれません。
そして、聞いてもいないのに、返信が遅れた場合に、「充電が切れていた」などと言い訳をしたなら疑わしい状態だといえるでしょう。
（３）お洒落に気を遣うようになった
これまでファッションに無頓着だった彼氏が急にお洒落になったなら危険信号です。
男性は女性の影響でファッションセンスが左右されます。
見たことのない衣服も身につけていたなら、それは女性からの贈り物かもしれません。
（４）隠すようにスマホを見るようになった
スマホの画面を不自然に開かなくなった、確かに鳴っているのに、不自然に見ないなども浮気を疑うべき状態です。
そしてあなたがトイレなどで席を立った途端にスマホの画面を開いていたなら、あなたに見せたくはない連絡だということ。注意したいポイントです。
（５）残業・出張・休日出勤が増えた
不自然に仕事が忙しい状態も浮気をしているからかもしれません。
本当は仕事ではなく女性との逢瀬に使われている時間の可能性があるでしょう。
出張にもかかわらず、あなたにお土産がないなら要注意です。
（６）飲み会に行く頻度が増えた
やけに飲みにいく頻度が高くなったなら浮気のサイン。「飲み会だ」とあなたに言っておけば、連絡があっても出られないのは当然ですし、遅く帰宅しても疑われずに済みます。
季節でもないのに飲み会頻度が増えたなら、彼氏は浮気をしている可能性が高まるでしょう。
（７）スキンシップを拒むようになった
男性は浮気をすると微妙に香りが変化します。
そのため、嗅覚に敏感な女性には浮気をした後に近づきたくはないもの。
スキンシップを彼氏が拒んでいたなら、浮気の証拠の可能性があるでしょう。
ただし、この手の男性は比較的に誠実な男性です。
浮気を正当化しているなら、彼女とのスキンシップも拒みはしません。
しかし、どの男性でも、浮気をしたならスキンシップの手順がいつもと変わってきます。
手のつなぎ方が違う、キスの仕方が違うなど、変化が感じられたなら浮気の可能性があるでしょう。
（８）お金の使い方が荒くなる
お金の流れが不透明の場合は浮気資金かもしれません。
男性は浮気をするにもお金がかかってしまいます。
あなたとデートしていないにもかかわらず、金欠気味に感じられたなら、彼氏は他の女性のためにお金を使っている可能性があるでしょう。
（９）デートのドタキャンが増えた
デートのドタキャンが連続したなら浮気を疑ってください。
納得できる理由のドタキャンなら問題ありませんが、理由が曖昧なケースでは疑ってもいい状態です。
ただし、男性も基本的には浮気の事実を隠したいもの。
巧みな言い訳でドタキャンを正当化する可能性があります。
（１０）会話が減った
あなたといても上の空だったケースでは他のことに気を取られている証拠です。
男性は口を開くと浮気のボロを出しがち。
そのため、あなたの前では寡黙に口を閉ざしてしまう可能性があるでしょう。
そして、あなたといるにもかかわらず、他の女性のことを考えている可能性もあります。
（１１）記念日でもないのにプレゼントを買うようになった
男性は浮気に罪悪感を感じています。
そのため、浮気の事実を隠すために、不審なプレゼントを贈ってくるかもしれません。
しかし、そのプレゼントは不審なのですぐにわかります。
誕生日や記念日でもないのにプレゼントを贈ったり、あなたの好みではないものを贈ったり、以前にもらったものと同じものを贈ったりなど、行動が不審なのです。
あなたに対する興味・関心が薄れている証拠なのですぐにわかるでしょう。
２、彼氏の浮気を疑う心理とは？
彼氏の浮気を疑う心理とは、彼氏の様子がいつもと違うと感じる心理です。
何がどうというわけではありませんが、女性の直感のようなもの。
彼氏がいつもよりも優しい、彼氏が最近会ってくれないなど、様子がおかしいと感じる事象も人それぞれ違うことでしょう。
また、過去に浮気をしたことのある彼氏なら前回同様に様子がおかしいと感じてしまうかもしれません。
彼氏の浮気を疑う女性は、基本的には彼氏のことが大好きで、彼氏に少し依存気味と言えるでしょう。
そのため、彼氏が自分以外のことに興味を持ったり意識が向くことが許せないのです。
彼氏の様子がいつもと違うと感じるのも、不安の表れといえるでしょう。
少しのことでも猜疑心をもってしまい、彼氏を信頼することができない状態です。
そして、浮気を疑って、彼氏のことを監視したり、束縛行動を取っているといつか本当に彼氏に浮気されてしまうかもしれませんので注意が必要です。
３、彼氏が浮気に至るプロセス
では、彼氏が浮気にいたるプロセスを見ていきましょう。
浮気をする男性心理には、いくつかの種類があります。
その中でも、女性が注意したいプロセスが「浮気を疑う行動」です。
（１）彼女に浮気を疑われる
彼女に浮気を疑われた彼氏はどう思うでしょうか。
例えば、本当は彼女のためにバイトを一生懸命こなしているだけだった場合です。
彼女は疑いのあまり、彼氏のバイト先まで監視していたとします。
彼氏は呆れると共に、怒りを感じることでしょう。
誰でもそうかと思います。
信頼して欲しい人に信じてもらえなければ誰でも悲しくなってしまうでしょう。
（２）彼女への愛情が冷める
彼女にサプライズを贈ろうとバイトに精を出していたなら、彼女に「何をしていたの？」と聞かれても曖昧に答えるしかありません。
場合によっては、バイトの事実を隠して友達と遊んでいたなどと嘘をつくケースがあるでしょう。
そこから彼女が逆上し「浮気してるんでしょ？」と疑われたなら、彼女への愛が冷めてしまっても不思議はありません。
（３）浮気に走る
そこに、理解してくれる女性が現れた場合には、彼氏に浮気心が芽生えます。
浮気というよりも心変わりに近いかもしれません。
疑ってばかりで自分のことを信じてくれない彼女よりも、理解を示し、優しく慰めてくれる女性に癒しを感じても仕方がないこと。
このように彼氏の浮気を疑うことで彼氏が浮気に至るケースもあるのです。
何の確証もなしに、彼氏のことを疑う行為は自分の首を絞める結果につながるでしょう。
この他にも浮気に至るプロセスはたくさんあります。
例えば、彼女が構ってくれない場合や、彼女がスキンシップを拒否し性欲処理の浮気のケース、彼女の浮気の腹いせ、マンネリ解消など、男性が浮気に走るプロセスは多いものです。
４、実は勘違いだった?! 浮気をしていない彼氏の特徴５つ
女性の勘は鋭いものですが、実は浮気していると勘違いしているケースがあるのも事実です。
浮気をしていない彼氏の特徴も見ていきましょう。
浮気の確信的な行動と照らし合わせて、見てみてください。
（１）身なりに無頓着
身なりに変化がなく、相変わらず無頓着な場合は、浮気を疑うのは時期尚早です。
ただし、男性もバカではありません。
彼女の前でだけ以前と変わらないふりもできるでしょう。
デートのときだけではなく、普段からの彼氏の身だしなみをチェックしてみてください。
（２）付き合う前から熱中している趣味がある
付き合う前から熱中している趣味があり、今でも熱中しているなら浮気ではないかもしれません。
そして、TwitterなどのＳＮＳでも変わらず頻繁に更新していたなら、浮気ではなく、趣味にさらに熱中している可能性があります。
（３）定期に連絡をとりあっている
定期的な連絡が取れているなら浮気を疑う必要はありません。
決まった時間帯だけ連絡が取れない、夜間に連絡が取れなくなったなどの事象がないならばあなたの勘違いの可能性が高いといえます。
（４）何を聞いても答えられる
あなたのどんな質問にも淀みなく返答できているなら彼氏の身は潔白だといえるでしょう。
浮気をしている場合には、不意な質問にはしどろもどろしてしまったり、質問を繰り返すなどの挙動不審な行動が見えるはず。
聞いたことに「え？」などと答えたなら怪しいですが、すぐに返答ができているなら彼氏を信じてみてください。
浮気をしている男性はやけに饒舌になります。
しかし、饒舌になる前に不審にあなたの質問内容を繰り返したりするものです。
例えば、
「昨日何していたの？」
と聞いた場合には、
「え？昨日何していたか…？」
などのような状態のことです。
（５）あなたの前で堂々とスマホをいじれる
あなたの前で堂々とスマホをいじれる状態も彼氏がやましいことがない状態だといえます。
しかし、わざと不審にならないようにスマホを堂々といじっている可能性も否めません。
スマホをいじっているというよりも、あなたの見ていないところでスマホを開いている状態の方が不審です。
あなたを見た途端に慌ててスマホの画面を閉じたなら怪しいかもしれません。
あなたを見ても動じずにそのままスマホをいじり続けていたなら彼氏は潔白だといえるでしょう。
５、彼氏と円満な関係を長続きさせるコツ
彼氏の浮気の疑いが晴れたなら彼氏と長続きするコツを考えてみましょう。
あなたが彼氏を疑ったのは、あなたが彼氏に対して自己中で依存心が強いだけかもしれません。
彼氏に対する尊厳を守ることも必要です。
（１）浮気を疑う前に愛を与えよう
浮気を疑うのはあなたが彼氏に依存しているからです。
彼氏なしでは何もできないのではないでしょうか。
彼氏からの愛を当たり前だとは思わずに、あなたも彼氏に価値を与えられる彼女になってみてください。
彼氏は浮気など考えなくなることでしょう。
（２）お互いの自由を守ろう
お互いの自由時間を大事にできるカップルは長続きします。
依存関係はやがて破綻することでしょう。
お互いの自由を尊重し、彼氏がいなくても楽しい、いたらもっと楽しいと感じられる関係こそが理想のカップル像です。
（３）適度な刺激は大切
とはいえ、マンネリなムードはお互いに浮気心が沸き起こってしまいがち。
穏やかで仲の良いカップルだったとしても、記念日にはサプライズな企画をするなどの適度な刺激は必要です。
長続きの秘訣になるので取り入れてみてください。
（４）相手に理想を求めすぎない
相手に理想像を求めすぎないことも大切なことです。
彼氏があなたに、常に美しくスタイルを完璧に、そして怒ることなく常に優しい女性を求めていたとしたらどうしますか？
その理想が崩れたから浮気した、と言い訳されても困ってしまうことでしょう。
彼氏だって完璧ではありません。
あなたの理想を押し付けすぎずに彼氏の良いところに目を向けてみてください。
（５）自分の価値観を押し付けない
自分の価値観を押しつけるのもカップルにはマイナスに働きます。
あなたが、毎日会いたいとしても彼氏は週に１回のデートで満足かもしれません。
毎日会えないからと浮気を疑うのはナンセンスです。彼氏にだって自分の時間は必要なもの。
そして趣味や交友関係もあります。
あなたの感性で話をしていてはいつかすれ違いが生じてもおかしくはありません。
６、あなたが今抱えている不安な気持ちを払拭する方法
あなたは今彼氏の浮気を疑っている状態かと思います。きっと心の中はモヤモヤしているはず。
その不安な気持ちを払拭するにはどうしたらいいのでしょうか。
（１）モヤモヤする気持ちを払拭したい
最初にあなたも自分だけの時間を楽しめるように趣味などを見つけてみましょう。
あなたが彼氏の浮気を疑ってしまうのは、彼氏にばかり意識が向いているからです。
新しいことにチャレンジしたり、親友を見つけてみるのも一つの手段。
意識が彼氏から少しでも離れれば、彼氏の行動一つにやきもきすることはなくなるでしょう。
それでも心のモヤモヤが解決しないなら、信頼出来る友人などに相談してみてください。
話を聞いてもらうだけでもすっきりするかもしれません。
もしかしたら友人なら笑い飛ばすような些細なことに悩んでいた可能性もあります。
彼の浮気が杞憂なのだと気がつける可能性があるでしょう。
そして少しでも心のモヤモヤが晴れてきたなら、彼氏のことを信じてみることが大切です。
信頼こそが浮気の抑止力にもなり得ます。
信頼してくれるパートナーを騙して平気で裏切れる男性は少ないもの。
あなたが信じることで、彼氏の浮気の疑いは晴れるかもしれません。
そして、大事なことは、１人でモヤモヤし続けないこと。
彼氏を信じても不安が消えないなら、思い切って彼氏にその心を伝えてみましょう。
しかし、浮気を疑うような言葉で問い詰めるのは禁物です。
心を伝えるなら、
「あなたに本当に愛されているのかが不安なの」
などと信じているけど、不安を感じる心を伝えるようにしてください。
彼氏もあなたを不安にさせていたことに気がつき、何かしらの対策を考えてくれることでしょう。
（２）彼氏が浮気をしているかを確かめたい
ここまでの説明で彼氏の浮気を確信したなら、実際に浮気の事実を確認したいことと思います。
傷ついたまま放置することなどできないことでしょう。
浮気の確認手順をご紹介します。
①その日のできごとについて聞いてみる
まずは、毎日欠かさずに彼氏にその日のできごとについて聞いてみてください。
不審な点はないか、本当に彼氏の行動を証明できるのかをチェックしていくのです。
間違っても、彼氏のスマホを盗み見たり、無断で財布の中身をチェックする行動は控えましょう。
浮気が間違いの場合には信頼関係が崩れてしまいます。
②彼氏の様子を記録に残しておく
次に彼氏の様子を記録することを忘れずに。
後々に証拠になるかもしれません。
例えば、同じ曜日に同じ服を身につけているなど、傾向がつかめるといいでしょう。
浮気をしていたなら何かしらの規則性があるはずです。
細かく記録に残しておいてください。
後から見ると規則性が見つかるかもしれません。
③探偵事務所などの専門家に調べてもらう
上手に浮気の証拠が見つけらないままでは不安が消し去れないという場合には、専門家に相談してみるのもいいでしょう。探偵事務所などに相談することで浮気調査をしてくれます。
そして、専門家が調査しても浮気の決定的な証拠が見つからないなら、彼氏は潔白だということです。あなたのモヤモヤも解消されることでしょう。
専門家なので、素人ではできない調査をしてくれます。
もしも彼氏が本当に浮気をしていたなら何かしらの証拠を押さえてくれるでしょう。
まとめ
彼氏の浮気を疑い始めたらきりがありません。
それぞれ違う個性の人間ですから、カップルといえどもプライベートがあるのは当然です。
あなたにも言えないような行動があっても浮気とは限りません。
浮気を疑うよりも彼氏を信頼した方があなたにも得策です。
ほとんどは女性の杞憂のケースが多いもの。
それでもどうしても猜疑心が消えないようなら専門家に頼ってみてください。
きっと、あなたの満足できる回答が得られることでしょう。
選